Rutina HIT con mancuernas de 15 minutos
El fin de semana puede ser un momento para esta rutina HIT con mancuernas de 15 minutos. Durante el fin de semana las calorías son… Leer más »Rutina HIT con mancuernas de 15 minutos
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Rutina brazos superseries de alto volumen.- Cualquiera que diga que entrenar brazos no es “funcional” está completamente equivocado.) Y te voy dar algunas razones: En… Leer más »Rutina brazos superseries de alto volumen